رژیم غذایی خطرناک برای کودک
رژیم غذایی خطرناک برای کودک
چاقی و اضافه وزن در کودکان این روزها به مشکلی بزرگ و حتی خطرناک در سلامتی کودک منجر شده است که به گزارش ایران کیش کالا| کودکان تمایل شدیدی به مصرف شکر و مواد قندی دارند. درمطالعات بسیاری نشان داده شده است که این میل به شیرینی در کودکی در اوج خود قرار دارد اما با بالا رفتن سن کاهش می یابد. علت این تفاوت کاملا شناخته شده نیست….امابا بررسی معایب مصرف بیش ازحد شکر در کودکی و تلاش جهت اصلاح تغذیه کودکان میتوان از عوارض آن برای سلامت کودکان جلوگیری کرد. در این مطلب با هم درمورد رژیم غذایی خطرناک برای کودک و نوجوان می خوانیم پس با ما همراه باشید.
رژیم غذایی سالم برای کودک و دلایل چاقی و اضافه وزن کودکان و رژیم غذایی لاغری و چربی سوز برای کودک و نوجوان
به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا ، کودکان بیشترین مصرف کنندگان شکر افزوده هستند. حتی با وجود اینکه رژیم‌های غذایی با قند بالا با اثراتی مانند چاقی و بیماری قلبی و حتی اختلال در عملکرد حافظه در ارتباط است. با این حال، چگونگی تاثیر مصرف زیاد قند در دوران کودکی بر رشد مغز مشخص نیست، به ویژه تاثیر آن بر منطقه‌ای که برای یادگیری و حافظه بسیار مهم است.
—تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین شده با شکر در دوران نوجوانی عملکرد یادگیری و حافظه را در بزرگسالی مختل می کند. این گروه همچنین نشان داد که تغییرات در باکتری های روده ممکن است کلید اختلال حافظه ناشی از قند باشد.
آیا شکر باعث بیش فعالی کودکان می شود؟
—-وقتی صحبت از تأثیر شکر بر کودکان میشود، اطلاعات نادرست و سردرگمی‌های زیادی وجود دارد. برای مثال مردم تمایل دارند غذاهای مملو از شکر را با بیش فعالی مرتبط کنند. بسیاری از والدین اصرار دارند که خوردن شکر باعث تغییر رفتار فرزندشان میشود. همانطورکه در مطالعات بسیاری ثابت شده است، این امر غیر علمی است و واقعیت ندارد….چندین مطالعه این موضوع را مورد بررسی قرار داده اند، اما هیچ کدام از آنها این نظریه را تایید نمیکنند که شکر باعث بیش‌فعالی میشود.
–برخی از کودکان به قند حساس هستند. مصرف قند در مغز کودکان تغییراتی را در پیام رسان‌های عصبی باعث میشود که ممکن است باعث نوسان خلق بشود. اگر به نظر می‌رسد رفتار فرزندتان بعد از خوردن شکر تغییر میکند، بهتر است آن را محدود کنید یا آن را با سایر مواد شیرین جایگزین کنید.
رژیم غذایی خطرناک برای کودک
رژیم غذایی بد برای کودک
چاقی کودکان
چاقی کودک
چاقی نوجوان
اضافه وزن کودکان
اضافه وزن نوجوان
چاقی
اضافه وزن
غذایی ناسالم
نوشابه و چاقی
ساندویچ و چاقی
لاغری کودک
روش لاغری کودک
روش کاهش وزن کودک
رژیم غذایی لاغری کودک
رژیم غذایی سالم کودک
—غذاهایی که حاوی شکر هستند، دارای رنگ های مصنوعی، مواد نگهدارنده و سایر مواد محرک بالقوه می باشند. اما بیشتر اوقات، رفتار بیش فعالانه با عوامل محیطی و کم خوابی مرتبط است.
—-در 1مطالعه، گروهی از کودکان شش تا ده سال پس از خوردن دسری شیرین بعد از غذا به کلیسا برده شدند. شواهدی از بیش‌فعالی در این کودکان در محیط آرام کلیسا مشاهده نشد. مجددا این روند طی شد، با این تفاوت که این بار کودکان بعد از دسر به حیاطی بزرگ برده شدند که پیرو محیط، فعالیت آنها بیش از قبل بود.
مصرف شکر چگونه بر کودک در حال رشد تأثیر می‌گذارد؟
وقتی کودک شما از غذاهای شیرین شده با شکر تغذیه می کند، ممکن است برای گزینه های مغذی مورد نیاز مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب و پروتئین بدون چربی، فضای کمی باقی بماند. علاوه بر این، قند بیش از حد همچنین می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی در آینده بشود.
—قبلا تصور میشد مصرف قند باعث کوتاهی قد در کودکان میشود. امروزه ثابت شده است که مصرف شکر نمی‌تواند مستقیما رشد کودکان را مهار کند. اما مصرف بی‌اندازه و مداوم شیرینی‌جات و محصولات قندی اثرات سوئی بر متابولیسم و ترشح طبیعی هورمون ها از جمله هورمون رشد دارد.//
رژیم غذایی خطرناک برای کودک و نوجوان و چاقی کودک و اضافه وزن کودک و بهترین روش لاغری کودک و برنامه غذایی صحیح و رژیم غذایی سالم کودک برای لاغری و چربی سوزی سریع و بدون عوارض و بدون بازگشت…
مصرف شکر و خطر ابتلای کودک به بیماری‌های مزمن
—قند بیش از حد در دوران کودکی ممکن است منجر به تمایلات غذایی ناسالم در بزرگسالی بشود. قند بیش از حد میتواند منجر به چاقی شود، که کودک را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و دیابت نوع 2 (که در آن بدن به انسولین پاسخ مناسب نمیدهد) قرار می دهد../
- افزایش و کاهش سریع قند خون میتواند منجر به تغییرات خلقی و حتی افسردگی شود.
- اضافه وزن و چاقی همچنین با مشکلات استخوان و مفاصل و برخی از انواع سرطان مرتبط است.
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی اصل سرم لاغری تالیکا اصل Talika کرم چربی سوز والنسی و ژل لاغری 3 روزه فلفل آیچون بیوتی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری بلیتا ساخت ایران و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و کرم لاغری سه روزه 3days اصل و کرم لاغری هات ویتا ژل لاغری Hot vita hot cream و لوسیون ماساژ لاغری ناکی NAQI و کرم لاغری سینره ایرانی می باشد که جهت سفارش و خرید کرم لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید.
نوشتن نظر